Wat is stress en wat doet het met ons lichaam en brein?

Jentien Keijzer en Johan Noorloos (De Nieuwe Yoga School) op de set van Yoga Magazine

Vorige week was ik met Johan Noorloos samen op de set van Yoga Magazine waar we voor een online training in gesprek gingen over wat stress nou eigenlijk is. In dit filmpje spreek ik met Johan over wat stress doet met ons lichaam en brein. En waarom het zo ongelofelijk waardevol is voor ieder mens om meditatie, mindfulness of yoga te beoefenen.